מפת אחיזה אישית

מה מכביד עליי מבפנים?

לפעמים אדם ממשיך לתפקד, אבל בפנים יש פגיעה, כעס, פחד או עייפות שלא קיבלו מספיק מקום. השאלון לא נותן תווית, אלא מתחיל לנסח מה אולי פעיל כרגע.

• מה נשאר בפנים ולא קיבל ביטוי ברור.
• איזה דפוס חוזר בתגובות שלך.
• איך להתחיל לבנות מפת אחיזה לאורך זמן.

זהו כלי אישי להתבוננות ולשיקוף עצמי בלבד. הוא לא מחליף איש מקצוע ולא נועד לתת תווית.